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养老院关于老人的睡眠的照顾

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发表时间:2022-02-23 12:43

  睡眠是健康的需要,是人体基本生理的需要,人每天一半的时间都在睡觉,睡眠是人体生命活动不可缺少的部分。充足的睡眠可以消除疲劳、保护大脑神经系统,可以平衡延缓衰老,舒适的睡眠有利于老年人一天的精神状态。所以,我们养老院的护工们都非常照顾老人们的睡眠状况,保障老人们可以吃的放心,睡得安心。

       老人睡眠的特点:

  1.老人晚间由于晚上无事可做,容易早睡早起。

  2.老人晚间睡眠比较轻,而且上了年纪的老人半夜总醒,这也有可能跟老人夜尿有关。

  3.老人的睡眠就会缺乏,睡眠的质量也会下降。

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  老人睡眠障碍的原因都有哪些:

  1.由于老人身体的一些疾病,导致老人的睡眠质量下降,出现昼夜颠倒、影响老人昼夜紊乱。

  2.睡眠环境影响老人的因素也有,老人有些不适应环境的变化。

  3.身体的变化也会导致老人睡眠质量。

  相信大家对姜一点都不陌生,俗话说:““四季吃生姜、百病一扫光”,“家备小姜、小病不慌”、“夏季常吃姜,益寿保安康”、“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”...... 一年四季都离不开姜!

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  老年公寓都会定期给老人打一碗热腾腾的姜汤水,姜汤是老百姓普遍使用的驱寒、防治感冒的药汤。能有效地预防风寒感冒。进入秋冬季节,老年人的体制比较弱,饮用姜汤可增加血液循环,使全身发热,有助于驱逐体内风寒,如果是轻微的,症状在短期内就可以消失,姜皮中有较多营养成分,熬汤时,应该少去皮或不去皮,避免养分的流失。红糖具有益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤之效红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。

  由于身体唾沫、胃酸代谢会降低,因此影响胃口,假如餐前喝一杯姜水,可刺激性唾沫、胃酸和消化酶的代谢,提升肠胃肠蠕动,提高胃口。“饭不香,吃生姜”的大道理。

  老年公寓会坚持定期给老人煮姜水喝,让在这里的老人身体都健康长寿,老年公寓会在这些老人的陪伴下越来越好。


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