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养老院护理人员冬季给老人泡脚的好处

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发表时间:2022-02-23 12:40

  中国有句老话,“人老脚先老”,这句话从一定程度体现了脚步保健的重要性。冬天天气寒冷,很多老人喜欢每天泡脚来取暖,冬季每天泡脚的好处可不止于此,冬季经常按摩足部,是解除疲劳、增强免疫力的一种好方法。我们养老院的护理人员坚持做到给每一位老人泡脚,给老人带来不一样的生活体验。

  泡脚就是将脚泡在温度较热的水中以脚能承受的热度为准,水应淹没踝关节,每次浸泡十分钟。老人冬季每天泡脚的好处:中医学认为:春天泡脚升阳固脱,夏天泡脚暑温可祛,秋天泡脚肺润肠蠕,冬天泡脚丹田温灼。

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  泡脚的好处:1.温暖身体泡脚可疏通经络,促进血液循环,从而可用于改善因末梢血液不足导致的手脚冰凉。2.防治感冒泡脚可促进机体新陈代谢,促进体内风寒的排出,从而防治因外感风寒导致的感冒、发烧等症状。3.促进睡眠:泡脚不仅可祛风体内风寒,还可使人有效放松,缓解疲劳,从而改善睡眠质量,缓解失眠多梦、谵妄、心悸等症状。

  随着生活水平的提高,越来越多的老年人愿意通过泡脚来达到养生保健治病的目的,但要注意,首先,老年人基础病较多,要注意泡脚环境,保持通风,以免发生晕厥或心脑血管意外,水温适宜,防止烫伤,尤其是糖尿病末梢神经炎患者,其次,老年人行动缓慢,要注意防滑措施。还有,老年人体质较弱,要注意泡脚过程中及时补充水分,泡完之后立马擦干,并添加衣物,以免感冒。

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  老年公寓始终坚持每天都会给老人泡脚,始终如一,尤其是冬天到了,泡脚可以缓解脚部酸痛,护理员每天都会给老人打洗脚水给老人泡脚。


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