明日白露,露从今夜白392
发表时间:2019-09-07 17:34 福提园养老院导读:“蒹葭苍苍,白露为霜,所谓伊人,在水一方。”露水是由于温度降低,水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以,白露实际上是表示天气已经转凉。气候特征《月令七十二候集解》中说:“水土湿气凝而为露,秋属金,金色白,白者露之色,而气始寒也”。白露三候一候鸿雁来,按古人说法,鸿大雁小,是不同的两种。鸿雁二月北飞,八月南飞。二候玄鸟归,玄鸟就是燕子,燕子是春分而来,秋分而去。如今北飞为归,红花半落燕归去,秋风萧瑟,要白露满山叶飞坠了。三候群鸟养羞,这个“羞”同“馐”,是美食。养羞是指诸鸟感知到肃杀之气,纷纷储食以备冬,如藏珍馔。玉阶生白露,夜久侵罗袜▌生活习惯上从处暑到白露,变化最大的就是昼夜温差了,可以说白露是一年中昼夜温差最大的一个节气。气温明显开始下降,早晚需记得及时添衣,以免着凉。白露时节人们容易出现口干、唇干、皮肤干等症状,也就是俗称的“秋燥”。预防秋燥的方法很多,可适当地多吃一些富含维生素的食品,也可多吃一些滋阴益气、养肺润燥的汤食,多喝水,多吃水果蔬菜,对缓解秋燥多有良效。秋季应注意门窗通风换气,以清洁空气,健脑提神。多开窗通风,最好早晚各开一次窗。▌在运动方面白露时早晚天气变得凉爽,与闷热的夏季相比更适合运动。此时可选择慢跑、爬山、踢毽子、打太极拳等方式进行运动。露从今夜白,养生正当时适当锻炼,保持良好的心情一起诗意地迎接这最美的节气吧图文内容来源于网络,如有侵权,请联系删除。 |